Antichi segreti dell’ayurveda

Basato su una concezione olistica che mira sia al benessere fisico, sia a quello spirituale, l’ayurveda previene le patologie con rimedi naturali quali dieta, massaggi, fitoterapia e meditazione.
Per individuare il trattamento adatto a ciascuno, l’ayurveda suddivide le persone in tre tipologie dette dosha, che significa energia vitale.
Si può essere vata (aria), pitta(fuoco) o Kapha(terra).
Ogni dosha corrisponde e una determinata peculiarità fisica e psicologica e tende a squilibrarsi in vari modi, causando diverse malattie.
L’ayurveda indica come bilanciare il dosha per farti sentire al meglio . Ttutto quello che devi fare è individuare il tuo e seguire le relative prescrizioni.